2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1468 kcal
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脂質: 67.88g | たんぱく質: 133.69g | 炭水化物: 87.25g.
朝食: Сырники из Обезжиренного Творога, Heinz Соус Шоколадный, Пискаревский Сметана 15%. 昼食: Арахис, Heinz Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Тыквенные Семечки, Рыба на Пару, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. 夕食: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свити, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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