2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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811 kcal
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脂質: 22.98g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: Nanas, Bayam. 昼食: Cedea Crab Stick, Telur Rebus, Rumput Laut, Cedea Chikuwa, Nongshim Shin Ramyun, Cedea Bola Udang. 軽食/その他: Yakult Yakult, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Stroberi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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