2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
3429 kcal
|
脂質: 159.01g | たんぱく質: 130.53g | 炭水化物: 384.07g.
朝食: Good Food Чернослив без Косточки, Тыквенные Панкейки, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Творог 5%, Изюм. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Адыгейский , Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Лук, Каждый День Гречка Отварная, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Сельдерей, ВкусВилл Хурма, Агуша Говядина-Овощи. 軽食/その他: Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|