2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1549 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 196.34g.
朝食: Café Expresso, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Clémentines. 昼食: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Clémentines, Etorki Tranches Pur Brebis, Oeuf, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 夕食: Confitures et Conserves, Le Petit Basque Skyr au Lait de Brebis Nature, Baguette, Gratin de Courgettes. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Kiwi, Heudebert Biscottes, Karéléa Lunettes Fraise. もっと...
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1549 kcal
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運動:
運転 - 40 分, バイト - 30 分, 料理 - 30 分, 座る - 4 時間, 浴びる - 40 分, Samsung Health - 13 時間 10 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 立つ - 4 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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