2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1449 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 135.35g.
朝食: Sojamelk, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, AH Cottage Cheese, Liga Cracotte Volkoren. 昼食: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade. 夕食: AH Magere Spekreepjes, Jumbo Kruimige Aardappelen, AH Diepvries Boerenkool. 軽食/その他: Remia Fritessaus Halfvol, John West Tonijnstukken in Water, Liga Cracotte Volkoren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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