2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1246 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 168.13g.
朝食: Milk (Whole Milk) , Oreo Cereal, Coffee with Milk. 昼食: Tangerine, Tesco Mediterranean Couscous. 夕食: Soft Boiled Egg, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Broccoli Florets, Aldi Pad Thai Meal Kit, Tesco Medium Eggs, Prawns. 軽食/その他: Waitrose Mini Shortbread, Tea with Milk, Cadbury Freddo. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|