2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1228 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 59.56g.
朝食: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Чай, Первая Свежесть Филе Бедра, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 昼食: Казы, Велес Суджук, Чай, Мандарины, Помидоры, Перекресток Говяжий Фарш. 夕食: Вода. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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