2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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953 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 38.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. 昼食: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Холодец из Курицы. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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