|
🥳👌..
|
81.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
2352 kcal
|
脂質: 36.14g | たんぱく質: 127.42g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Жареное Яйцо, Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами. 夕食: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Магнит Банан, Красное Яблоко. 軽食/その他: Шихан Пшеничное Нефильтрованное Пиво, Круглый Год Желтый Полосатик , Тарань-Ка Жёлтый Полосатик, Жигули Пиво Барное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|