2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1521 kcal
|
脂質: 73.91g | たんぱく質: 91.73g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Томмолоко Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Веселая Коровка Сыр Плавленый Творожный. 昼食: Оливковое Масло, Руккола, Соль, Пекинская Капуста, Prisma Томат Розовый, Цветная капуста с куриной грудкой тушёная в сметан. 夕食: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Памперникел, Мираторг Рулька Свиная в Специях, Будь Здоров Крекер с Отрубями. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|