2014年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 4日:
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949 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 142.16g.
朝食: Water, Plain Waffle. 昼食: Water, Kraft Handi-Snacks Breadsticks 'N Cheese Dip, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). 夕食: Frito-Lay Cracker Jack'd Hearty Mix Cheddar BBQ, Sara Lee Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef. 軽食/その他: Golden Delicious Apples, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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