2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1690 kcal
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脂質: 85.02g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 113.95g.
朝食: Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Лососевые Порции. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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