2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
861 kcal
|
脂質: 38.03g | たんぱく質: 19.13g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Essen Орешки с Какао, Вафли, Пирожное, Кофе с Молоком. 昼食: Вафли, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Славянка Конфета Топленое Молоко, Молочная Станция Масло Сливочное Шоколадное, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щи с Курицей. 夕食: Essen Орешки с Какао, Банан, Чай. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|