2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1208 kcal
|
脂質: 28.80g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 145.69g.
朝食: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 夕食: Nudeln (Gekocht), Bauernglück Puten-Gulasch. 軽食/その他: Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milbona High Protein Pudding Schoko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|