2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1698 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 233.41g.
昼食: Kinder Kinder Riegel, Clever Basmati Reis, Süß Sauer, Landgut Hühnerinnenfilet. 夕食: Iglo Ofenbackfisch, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 軽食/その他: Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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