2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1784 kcal
|
脂質: 57.38g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 234.08g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мария Печенье Галетное, Конти Конфета Джек. 昼食: Батон, Campina Сливки Порционные, Кофе, Борщ, Курица Вареная. 夕食: Останкино Свинина Мадера, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Snickers Minis, Лента Яблоко, Кофе, Сахар, Мария Печенье Галетное, Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|