|
Не взвешивалась 11 дней!)))) класс - 2кг,какой прилив энергии с утра!))))) еще не прошло и месяца а уже 5кг ушло!)) обьемы заметно уменьшаются, платья и нижнее белье болтаются)) пока только подсчёт калорий и хотьба по 10-12тыс шагов в день, скоро подключу зал 🙂идём дальше! 💃💃💃
|
92 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
494 kcal
|
脂質: 13.61g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 12.86g.
朝食: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. 昼食: Вареное Яйцо, Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
дааааа,Когда одежда и весы радуют ,прям хочется худеть и худеть ))))
Я тоже давно не взвешивалась
2022年 02月 9日 投稿者: ДИ.ДЕРБЕНТ.05
|
С дочей лежали в больнице 12 го января, взвешивалась там была 99.9))))после выписки дома на гречуле скинула 3 кг, и закача ФС, и процесс пошёл, даже не верится!))))
2022年 02月 9日 投稿者: KaterinaKis88
|
|
|