2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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741 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 67.32g.
朝食: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Верес Икра Баклажанная, Брынза, Волжаночка Масло Сливочное, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо. 夕食: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Яблоко, Волжаночка Сметана 20%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Щи с Курицей. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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