2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1305 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 148.34g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе. 昼食: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Щи с Курицей. 夕食: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шебекинские Макароны Вареные. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に7 kg減量中
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