2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1740 kcal
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脂質: 73.25g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 175.23g.
昼食: Güneşoğlu Yoğurt, Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 夕食: Migros Ezine Peyniri, Patates Kızartması, Tavuk Taşlık, Nimet Çavdarlı Ekmek. もっと...
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体重に変化ありません
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