2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1063 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Чай, Очень Сахар, Творог 5%. 昼食: Зеленое Яблоко, Котлета Свиная, Картошка Печеная, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Виталюр Слойка с Вишней, Кофе, Винегрет. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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