2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
2408 kcal
|
脂質: 78.01g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Батон Нарезной, Гречка Отварная, Курица (Жареная в Панировке), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Шампиньоны в Сметане, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|