2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 101 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1708 kcal
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脂質: 83.06g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 145.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Черничный, Меридиан Мидии в Масле, Яичница, Крупская Шоколад Особый Тёмный. 昼食: Два Чабана Сюзьма, Морс Брусничный, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Куриное Филе на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Меридиан Мидии в Масле, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Курага, Вареное Яйцо, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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