|
Ну все( временно приостановлена счастливая пора отвесов
Ночью пришли кд, а ещё вечером наелась винограда с фисташками
Так что 07:30 тощак 58,8
Говорят перед кд набираешь, жду большой отвес после 🙏🏼
Пока чувствую себя бочкой
|
58.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
2253 kcal
|
脂質: 141.21g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 136.98g.
昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, АТБ Семена Льна, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Яйцо. 夕食: Chateau Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Утка в Маринаде «Клюквенный». 軽食/その他: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Растишка Йогурт Клубничный, Киви, Виноград, Mars Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
у меня всегда во время кд +500 гр стабильно,зато ,как закоечатся, сразу хороший отвес)))
2022年 02月 9日 投稿者: nataly fly
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|