2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1272 kcal
|
脂質: 52.66g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Ironman Protein Bar Chocolate, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Соленушка Кобра, Магнит Банан, Апельсин, Фарш с Овощами, Увелка Гречка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|