2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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2422 kcal
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脂質: 103.52g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 289.12g.
朝食: Natur Foods Бананы Вяленые, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Яйцо, Алтайская Сказка Геркулес, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. 夕食: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Майонез. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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