2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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2147 kcal
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脂質: 79.15g | たんぱく質: 160.02g | 炭水化物: 198.69g.
朝食: Manzanas Gala, Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Tortillas de Maíz, Chambarete. 夕食: Nesquik Cereal, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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