2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1410 kcal
|
脂質: 55.32g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 167.24g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Молоко. 昼食: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Сахар, Полянка Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 軽食/その他: Любимов Фрукты в Шоколаде, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|