|
Кд 3 день.
|
131.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
1125 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 74.31g.
朝食: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Сосиска, Красные Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|