2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1457 kcal
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脂質: 105.96g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 42.79g.
朝食: Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jasmine Rice (Cooked), Kirkland Signature Organic Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast. 夕食: Viva Labs Organic Coconut Flour, Kitu Super Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Red Mill Flaxseed Meal. 軽食/その他: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Simply Nature Chia Seeds, Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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