2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1331 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Mr. Bread Sobek Keju. 昼食: Tempe Orek, Soto Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, You C1000 Vitamin Orange. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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