2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1027 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 68.16g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Brigadeiro, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aymoré Biscoito Água e Sal, Tâmara, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Abacaxi, Integralmedica Whey 100% Pure. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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