2014年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 4日:
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1383 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 147.70g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, MuscleMeds Протеин Carnivor, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. 昼食: Суп с Клецками, Говядина, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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