2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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707 kcal
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脂質: 13.70g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 95.55g.
昼食: Beterraba Cozida, Mrs Taste Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Ideal Uva Passa , Melão Amarelo, Pão Integral, Ovo, Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Ameixas, Canela, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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