2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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389 kcal
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脂質: 17.16g | たんぱく質: 13.56g | 炭水化物: 45.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Волков Колбаса для Завтрака, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебец, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. 昼食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Картофельный Суп. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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