DehRunawayの日記, 2022年 02月 8日

2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 42.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:

634 kcal

脂質: 43.28g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 7.26g. 昼食: Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite. もっと...

3308 kcal

運動: ジャンピングジャック - 5 分, 腹筋 - 5 分, トレッドミル - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 18 分, 休憩 - 15 時間　 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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DehRunawayの体重の記録