2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1215 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Lidl Yaourt à la Grecque, Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat, Jus d'Orange. 昼食: Taboulé Libanais, Carrefour Caviar d'aubergine, Houmous, Filet de Poulet, Riz Blanc. 夕食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Subway Cookie Deux Chocolats . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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