2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
861 kcal
|
脂質: 22.38g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Mott's Cinnamon Applesauce, 100% Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water (Can), Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Oroweat 12 Grain Bread. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn (14g). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|