2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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2086 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 168.16g | 炭水化物: 234.87g.
朝食: Jícama, Piña, Guayaba, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Turin Chocolate 70% Cacao, Cacahuates, Tortillas de Maíz, Cabeza de Res. 夕食: Toronja, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Edomex: Nutrición Escolar Barra de Cereal: Avena, Uva Pasa, Chia y Fresa, Guayaba, Alpura Leche Semi, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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