2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1177 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 34.21g.
朝食: Canela, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Alface. 軽食/その他: Café com Açúcar, Patê de Frango, Alface, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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