2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1121 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Schweppes Напиток, Белоцерковский Творог Творог 5%, Овсяные Панкейки, Чай Несладкий. 昼食: Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Морковь, Куриная Грудка с Овощами, Водный Мир Крабовые Палочки. 夕食: Молокия Йогурт, McDonald's Чизбургер , Чай. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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