2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1364 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Queijo Minas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Sabor Queijo Minas Curado. 昼食: Macarrão com Molho de Carne, Ovo Mexido. 夕食: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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