2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1454 kcal
|
脂質: 65.50g | たんぱく質: 104.18g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Паштет Печеночный из Индейки , Аланталь Сыр 45, Шадринск Молоко 7,1%, Вареное Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Фрикадельки из Индейки, Сливочное Масло, Картофель Отварной. 夕食: Фрикадельки из Индейки, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Аланталь Сыр 45, Зеленое Яблоко, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|