|
115 .100.127
|
93.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1096 kcal
|
脂質: 71.31g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 32.02g.
朝食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Заволжский Грудинка В/К, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 昼食: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. 夕食: Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|