2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1326 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 158.58g.
朝食: Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт. 夕食: Омлет с Молоком, Кировский Мясокомбинат Колбаса Хлыновская, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|