2022年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1016 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Mighties Kiwi, Coffee. 昼食: Brown Cow Greek Whole Milk Yogurt Maple. 夕食: Earls Mixed Field Greens Salad, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Maggiano's Meatball. 軽食/その他: Sour Cream, Great Value Cracked Wheat Crackers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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