2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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516 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 62.35g.
朝食: Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Ovo Frito, Ovo, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. 昼食: Ameixas. 夕食: Sol Gelatina de Limão , Ameixas, Ameixas. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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