2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.0 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1800 kcal
|
脂質: 75.00g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 247.00g.
朝食: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. 昼食: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, McDonald's Chocolate Chip Cookie. 夕食: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). 軽食/その他: Cheetos Baked! Cheetos 100 Calorie Pack, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|