2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1731 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 188.67g.
朝食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Soprole Leche con Chocolate Zero Lacto, Café con Leche Descremada, Vollkorn Pan Integral. 昼食: Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Dole Lechuga Escarola, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Selección Penne Rigate, Carozzi Salsa de Tomate . 夕食: Fanshop, Quesadilla de Carne y Queso. 軽食/その他: Nestlé Bombones Surtidos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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