|
Na 2 weken van Corona ben ik gelukkig weer aardig opgeknapt,mijn smaak begint gelukkig ook weer wat beter te worden want blehhhh,alles smaakte zo vies. Dus weer met frisse moed verder want als bonus toch afgevallen en het er nu afhouden
|
87.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
952 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: Brinta Volkoren Graanontbijt, Arla Lactofree Halfvolle Melk. 昼食: Hoogvliet Katenspek, Hero Minder Zoet Aardbeien, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Vezelrijk Cracker, Tommies Snacktomaatjes. 夕食: AH Komkommer, AH Snack Tomaatjes , Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie. 軽食/その他: Milbona Kaasblokjes, Servero 100% Appelmoes met Stukjes. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|